Waar lichaam, ziel en stilte samenkomen

Ruimte voor rust, heling en innerlijke beweging wat gedragen, verdiepend en verbindend is

Een aantal keer per jaar geven Arianne en Marlies een bijzonder retraite-weekend waarin rust, verdieping en heling op een natuurlijke manier samenkomen. Onze retraites en therapeutische weekenden zijn warm, zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op waar jij in je proces staat. Ze zijn laagdrempelig, zacht, veilig en tegelijkertijd verdiepend, waardoor je op een rustige manier kunt onderzoeken wat er in jou gezien, gevoeld of geheeld wil worden.

Naast deze toegankelijke retraites begeleiden we minstens één keer per jaar een diepgaand therapeutisch weekend voor mensen die al eerder innerlijk werk, therapie of regressie hebben gedaan. Deze intensieve weekenden zijn bedoeld voor wie verder wil in zijn of haar persoonlijke ontwikkeling en innerlijke transformatie en vragen daarom voldoende draagkracht en zelfbewustzijn.

In beide vormen staat verbondenheid, veiligheid en menselijke nabijheid centraal. Je mag er zijn zoals je bent, zonder prestatie of verwachting en je werkt altijd binnen jouw eigen tempo en grenzen.

Wat je standaard kunt verwachten

• Verdiepende oefeningen en begeleide meditaties

• Reflectie op jouw levenspad, kwaliteiten en verlangens

• Creatieve en lichaamsgerichte werkvormen

• Een warme, respectvolle en kleinschalige groep

• Tijd voor rust, natuur en stilte

• Een prachtige natuurlijke locatie waar ruimte is om te wandelen en te ontladen

Retraites

Onze retraites zijn bedoeld voor iedereen die verlangt naar rust, zachtheid en tijd voor zichzelf. Ze zijn toegankelijk, veilig en liefdevol begeleid, zonder dat je ervaring hoeft te hebben met therapie of innerlijk werk.

Tijdens deze weekenden creëren we een ontspannen sfeer waarin je mag landen, vertragen en luisteren naar de wijsheid van je lichaam en jouw innerlijke stem. We werken met meditatie, stilte, creatieve en lichaamsgerichte werkvormen, natuurmomenten, reflectie en zachte oefeningen die bijdragen aan meer ontspanning, bewustwording en innerlijke rust.

Deze retraites zijn geschikt wanneer je behoefte hebt aan ruimte, zelfzorg, inspiratie of een nieuwe beweging in je leven, zonder druk en prestatie.

 

Voorbeelden van dit soort weekenden:

 

Maanvrouwen-weekend (alleen voor vrouwen)

Gebaseerd op De 13 Oermoeders van Jamie Sams

Tijdens dit vrouwenweekend werken we met vrouwelijke energie, intuïtie, natuurkracht en zelfbewustzijn. We vormen samen een healing vrouwencirkel, waarin de plek die jij inneemt al laat zien waar jij in je leven staat en welke innerlijke thema’s aandacht vragen.

Je ontvangt een persoonlijke verdieping rondom de Maanvrouw waarmee jij resoneert, inclusief numerologie op basis van je geboortedatum en kleur- en symboolanalyse die past bij jouw archetype. We combineren dit met natuur, rituelen en verstillende momenten, zodat je kunt voelen, landen en herstellen.

Je gaat naar huis opgeladen, wijzer en met meer innerlijke rust en bewustwording — dichter bij jouw vrouwelijke essentie  

 

 

Kleurrijk Jezelf Zijn

In dit retraite-weekend verkennen we wie je werkelijk bent, los van verwachtingen, patronen en rollen die je door het leven heen bent gaan dragen. We werken met creativiteit, kleur, zelfexpressie en intuïtieve oefeningen om te voelen welke delen van jou zichtbaar mogen worden en waar je jezelf nog klein houdt of aanpast.

Je onderzoekt jouw eigen kleur, energie en identiteit, en leert te verbinden met innerlijke kwaliteiten zoals zelfvertrouwen, authenticiteit en zelfliefde. Door lichaamsgericht en ervaringsgericht werk, natuurmomenten en zachte reflectie ontstaat er ruimte om jouw ware kleuren te laten stralen — in zachtheid en veiligheid.

 Je gaat naar huis met meer helderheid, innerlijke rust en toestemming om jezelf te zijn, zowel in het dagelijkse leven als in contact met anderen.

Latente Talenten – Deel 1

In dit weekend onderzoek je welke kwaliteiten, gaven en innerlijke talenten in jou aanwezig zijn, maar tot nu toe nog niet volledig tot uiting komen. We werken met bewustwording, intuïtieve oefeningen, lichaamsgericht werk en creatieve vormen om te ontdekken wat in jou wil groeien en zichtbaar mag worden.

Je leert herkennen welke talenten diep van binnen al aanwezig zijn, welke overtuigingen of patronen je tegenhouden én welke richting voor jou klopt. Dit weekend is ideaal wanneer je voelt dat er meer in je zit, maar je nog niet precies weet wat, of hoe je het kunt inzetten in je leven of werk.

 Je gaat naar huis met meer helderheid, zelfvertrouwen en inzicht in jouw natuurlijke potentieel zodat je stap voor stap kunt toe bewegen naar wie je van nature bent en wat je te brengen hebt.

 

Therapeutische Weekenden – diepgaand, veilig en transformatief

Onze therapeutische weekenden zijn bedoeld voor mensen die al eerder innerlijk werk hebben gedaan, en die klaar zijn voor een verdiepende en transformatieve laag. In deze weekenden werken we intensiever dan bij de reguliere retraites en richten we ons op patronen, trauma, overtuigingen en overlevingsstrategieën die diep verankerd kunnen zijn.

Omdat we werken met diep innerlijk proceswerk, regressiegerichte oefeningen, lichaamsbewustzijn en emotionele verwerking, vragen deze weekenden voldoende draagkracht, zelfreflectie, stabiliteit en motivatie. Je kunt dus niet zomaar aansluiten; samen kijken we vooraf of dit het juiste moment en de juiste vorm is voor jou, in respect voor jouw veiligheid en proces.

Deze weekenden zijn voor mensen die voelen dat er iets nieuws wil doorbreken, dat het tijd is om oude lagen los te laten, en die openstaan voor echte persoonlijke transformatie en heling — met zachtheid, veiligheid, integriteit en professionele begeleiding. 

 

 Voorbeelden van dit soort weekenden:

 

Schoonheid van Binnen & Buiten – Welke maskers draag jij?

In dit therapeutische weekend onderzoeken we welke zichtbare en onzichtbare maskers jij in het dagelijks leven draagt: rollen, beschermingslagen, overtuigingen en manieren van doen die ooit nodig waren, maar je nu misschien beperken. We werken met diep innerlijk werk, regressiegerichte oefeningen, lichaamsbewustzijn en begeleide visualisaties om te ontdekken wat echt van jou is en wat voortkomt uit aanpassing, pijn of overleving.

Je kijkt niet alleen naar wat je laat zien, maar vooral naar wat je verbergt, onderdrukt of beschermt. Door inzicht, erkenning en emotionele verwerking ontstaat ruimte voor een authentieker zelfbeeld, innerlijke rust en de moed om je oorspronkelijke kracht en uitstraling opnieuw te belichamen.

Je gaat naar huis met meer zelfacceptatie, helderheid en innerlijke vrijheid, én met handvatten om jouw ware zelf zichtbaarder en zachter te laten zijn, in contact met jezelf én met anderen.

 

Latente Talenten – Deel 2

In dit therapeutische weekend gaan we verder dan talentverkenning: we onderzoeken wat jouw natuurlijke potentieel nog tegenhoudt en welke diepere blokkades, overtuigingen of oude ervaringen ertussen staan. We werken met regressie-gericht innerlijk werk, lichaamsbewustzijn, emotionele verwerking en helende oefeningen om los te laten wat jouw kracht, creativiteit of levensmissie tot nu toe heeft afgeremd.

We kijken naar onbewuste patronen, beschermingsmechanismen en loyaliteiten die je klein konden houden, zodat je stap voor stap kunt bewegen naar meer zichtbaarheid, vertrouwen en belichaming van jouw unieke kwaliteiten.

Dit weekend is passend voor mensen die al eerder persoonlijke ontwikkeling, innerlijk werk of therapie hebben gedaan, en die voelen dat het tijd is om verder open te breken naar de volgende laag van hun groei.

 

Je gaat naar huis met heldere inzichten, meer innerlijke ruimte, vernieuwde levensenergie én praktische handvatten om jouw talenten in het dagelijks leven werkelijk te gebruiken.